新湖南客户端5月30日讯（通讯员 陈艳婷 王海斌）为缓解学生学习压力，增强团队凝聚力与心理韧性，近日，东安县树德中学开展初三学生心理减压团体辅导活动。
活动中，该校心理健康老师以互动视频引入主题，直观展现过度焦虑对身心的负面影响，通过真实案例分析，帮助学生深入剖析焦虑成因，引导学生表达内心的情绪，正确应对焦虑情绪等。随后，通过趣味互动、心理调适技巧分享等形式，帮助学生释放压力，缓解焦虑，树立学习信心。学生们在欢声笑语中放松了身心。
学生们纷纷表示，在最后的冲刺阶段，会放下包袱，以积极乐观的心态和饱满的热情，全力以赴地迎接中考。
“此次减压赋能讲座是学校‘心理健康’系列活动的重点内容，今后，学校将持续关注学生心理健康，为学生健康快乐成长保驾护航。”该校相关负责人说。
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来源：东安县融媒体中心
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